El Arte de Vivir Mejor ( El Arte de Vivir)
Escucha la “Voz” de tu corazón Existir es una realidad – vivir es un arte Vivir es un derecho de cada ser humano al nacer Vivir todo el potencial de la vida puede ser un propósito Todo el mundo quiere más éxitos, mejor salud, paz de espíritu y una vida tranquila. Este es el mayor deseo de todos nosotros y puede ser la meta de cada persona. Alcanzar un padrón de vida para vivir mejor es un arte que está al alcance de todos. El vivir bien es un arte posible de aprender y que podemos alcanzar. Sin dudas las circunstancias inesperadas desafían y a veces desfavorecen la conquista de un vivir mejor. El arte de vivir bien no consiste en una dependencia del dinero, de la fama o de adulación conveniente. La esperanza de alcanzar un vivir mejor reside en poder contar con el cuidado continuo del arquitecto y criador de todo Universo. Lo que impídenos alcanzar esta cualidad de vida son los sentimientos y pensamientos fantasiosos. También las lamentaciones sobre el pasado y la ansiedad sobre el futuro son situaciones que bloquean la búsqueda de un vivir mejor y anulan nuestro presente, incluso causan estrés. Ser capaz de manejar nuestra mente y nuestras emociones, es un arte de vivir mejor. Consiste también en tener la capacidad de saber anunciar y hacer conocer nuestro marketing sin herir la dignidad humana. Tenemos como punto referencial y como bueno ejemplo, la Fundación Filomarketing. Es una empresa que sigue construyendo una bonita historia que apunta, indica y anuncia el ser humano como principal personaje de esta historia. Es una empresa con estrategia firme, con metas sólidas y con objetivos coherentes. La Filomarketing anuncia y hace saber su marketing preservando siempre el espíritu, el valor y la sensibilidad y dignidad humana. Por esto que su patente se llama FILO – Marketing. Evidentemente contamos con un mundo que apunta un infinito silo de recursos, opciones y oportunidades para alcanzar un vivir mejor. El Sistema sanitario está cada día mejor, las opciones terapéuticas son infinitas y existe una inmensa lista de muchísimos libros de auto ayuda, sin embargo el ser humano reclama y quiere ver y vivir la vida práctica formada con buenos ejemplos. ¿Por qué? Porque son ellos (los buenos ejemplos) que despiertan y motivan las personas ir en búsqueda de un vivir mejor y conseguir sus realizaciones personales. Creo que el ser humano ya está cansado de escuchar, el ser humano quiere ver y sentir en la práctica el sabor de un bueno vivir. Por lo tanto, queremos colocar en pauta algunas consideraciones que servirán como sugestiones y opciones a ser observadas y desarrolladas con vista al alcance de un vivir mejor. Conectar con nuestro “universo” interno y dialogar con nuestro ser interior y asimilar nuestros instintos Escuchar la voz de nuestro corazón y practicar la auto consciencia corporal y emocional, hable con tu cuerpo y construya dialogo con tu universo interno. Procure conocer tu propio cuerpo, capta y asimile las señales y llamadas de atención de tus sentimientos y de tus emociones. Determine ir en búsqueda de tus potenciales, atributos y instintos físicos, psíquicos y espirituales. Procure reconocer, identificar y aceptar las fronteras de los propios límites humanos. Aprenda y se disponga a huir de los compromisos que deshumanicen el ser humano. Construya el auto diálogo, ejercite una amistad y intimidad con uno mismo. Sea flexible y abierto y mejor lo que ya has aprendido y aprender lo que aun no sabe y disponga ir en búsqueda del desconocido. Concluimos de que es fundamental...
Leer másPerseverancia
Algunas veces no vencemos por que cuando estamos casi llegando a la recta final, al último esfuerzo para vencer, desanimamos y desistimos. Los desafíos nos motivan a perseverar, la perseverancia produce esperanza, ésta produce motivación que nos lleva al triunfo. ¿Qué es la perseverancia? Resumiendo perseverancia es la firmeza o constancia en un sentimiento, una resolución, en un trabajo, a pesar de las dificultades y de los incómodos. Es una virtud que contribuye para el éxito en la vida humana. Virtud conexa con la fortaleza, fortifica las ganas contra el temor de males inminentes y las dificultades que provienen de un largo ejercicio de la virtud. Es curioso percibir que en teoría, grande parte de las personas sabe explicar que es perseverancia, en compensación, una mínima parte sabe vivirla en la práctica. Perseverancia no significa mantener el pensamiento acelerado, no es atropellar y querer recuperar el tiempo perdido a cualquier coste. No es conformarse con situaciones injustas y mantener un espíritu pacifico, pesimista y cobarde. No es vivir la vida toda con base en paciencia eterna o esperar la vida toda que las cosas caigan del cielo. Tampoco significa obstinación e insistir en algo sin sentido. Perseverancia es la confianza en sí mismo. Mantener el corazón lleno de esperanza en la realización de nuestros sueños y objetivos propuestos. Es la determinación en la ejecución de metas mismo con obstáculos y pruebas adelante. La perseverancia comprende la continuidad en los esfuerzos hechos en la misma línea, sin el cual el emprendimiento humano está destinado a la esterilidad. Cuando observamos que muchos planos no se concretizan, es porque el poder de realización no correspondió a la facultad de concepción. Es fundamental que no perdamos nuestro buen humor si aquello que deseamos no se está convirtiendo en realidad. No interesa lo que se trata de llevar a términos, lo que importa es perseverar hasta el final. Somos precipitados cuando decimos que la naturaleza nos ha negado eso o aquello. Un poco más de constancia y el resultado será opuesto, positivo. Todos los caminos de la vida tienen sus espinos, sin embargo, no dejes que los obstáculos te motiven a retroceder, prosigue, por que retroceder es cobardía. Pocas son las cosas por sí propias imposibles y lo que frecuentemente nos falta no son los medios para obtenerlas, es la constancia. Obstáculos a la perseverancia: a) El espíritu crítico – La critica además de no aportar nada, desnutre la motivación, aniquila el ánimo de vivir y bloquea la relación. b) Rutina – Es el principal obstáculo. Una ruptura del automatismo, por insignificante que sea, abre el camino. Liberta el pensamiento y tonifica el psiquismo superior. Importa mucho detectar los automatismos que alimentan nuestra inercia. La rutina puede comprometer la belleza y la fluidez de una relación, incluso conyugal. c) Desanimo – hace romper la facultad maestra, que es la llave del hombre, es decir, la voluntad. El desanimo alimenta la pereza moral, el gusto de la comodidad inconveniente y la inestabilidad del humor. Pereza y la convivencia son los dos factores fundamentales del desanimo. d) Miedo al cambio – La mayoría de las personas tiene miedo de cambios y de algo nuevo. Todo el esfuerzo desacostumbrado es penoso y por eso da el nacimiento a una idea de incapacidad de avanzar. Después de muchos automatismos guardados en nuestro subconsciente, quedamos paralizados y no nos ponemos en marcha para el nuevo, para lo que pueda traernos algún progreso de nuestra alma. La crítica, rutina, desanimo y miedo del cambio son cuatro factores fundamentales para bloquear la perseverancia. Como construir la Perseverancia La verdadera voluntad no...
Leer másUna Mirada Terapeutica y el Filomarketing
El Perfil FILOMARKETING significa tener un alma sensible, dinámico y creativo capaz de ver en cada ser humano la revelación del bello de toda la creación. Es tener la consciencia y entender que no somos un producto de un error, nacemos para ser personas de éxito. Entendemos que ser filo marketing significa asimilar que cada persona es una página en la historia de la humanidad y que somos capaces de construir una bella historia. En un proceso terapéutico es importante entender que la sanación, la restauración y la recuperación de un paciente empieza cuando él percibe y asimila que es visto y tratado por el terapeuta como un ser humano lleno de potenciales natos y no como un enfermo. La buena escuela es aquella que despierta en el alumno la alegría de aprender. Que prepara un profesor a aplicar conductas y métodos de enseñanza que llevan el alumno a ver y sentir la vibración de un universo interno propio lleno de instintos y valores natos. Es fundamental saber ver el alumno como una fuente de valores y un conjunto de instintos que van en busca de un buen maestro para apoyarlo y ayúdalo a salir de un «caparazón del no saber». El buen maestro es aquel que sabe desatar las ataduras de la ignorancia sin herir el alumno. Además, que no coloca su vida en peligro y tan poco juega con su dignidad. El buen Maestro, un terapeuta eficiente y un empresario con buenos éxitos, no pueden equivaler a una vaca mecánica que produce leche sin comer ración, o como un robot que de forma insensible y mecanizada ejecuta programas prefabricados. Un empresario, un profesor, un terapeuta y tantos otros profesionales, para tener éxito hace falta saber mantener un espíritu humano, un alma sensible y dejar fluir el instinto creativo. Con estos recursos natos son capaces de construir nuevas alternativas prácticas y sanas. Que sepan salir de una visión cuadrada y de las conductas ya caducadas, sin herir la ética. Es necesario concientizarse de que vivimos un tiempo en que nos obliga y motiva también a salir de un perfil de enseño que informa mucho y educa poco. Vivimos un momento que advierte las entidades: Académica, Empresarial y Sanitaria la búsqueda de nuevos modelos y principios académicos, empresariales y sanitarios prácticos y científicos. Modelos que despierten en el alumno la alegría de estudiar para aprender y no para aprobar el año lectivo. Modelos que motivan el funcionario el interés de trabajar, producir y que lleven el paciente asimilar la esperanza de ser curado y encontrar un estilo de vida...
Leer másNutrición y Bienestar
El Curso de Nutrición y Bienestar viene a traer conocimientos para nutrir nuestro cuerpo de la forma adecuada y así ganar salud y energía para nuestros propósitos! Programa: Alimentación y salud Definiciones de dietética, nutrición y trofología Estudio de los alimentos Hidratos Proteínas Lípidos Ácidos grasos esenciales Ácidos trans Fosfolipidos La polaridad de los alimentos La alimentación y los cinco elementos Los cereales, alimento de mayor importancia de todos los existentes en la naturaleza: Trigo, arroz, avena, mijo, cebada, quinoa, centeno, maiz Las legumbres, fuente de proteínas, hidratos, minerales y vitaminas Garbanzos, judias, lentejas, soja Derivados de la soja. Fermentos muy interesantes para la salud: Tofú, lecitina, miso, tamari, tempeh Verduras y hortalizas, fuente principal de vitaminas y minerales: Acelgas, ajo, alcachofas, apio, berros, berenjena, calabaza, cebolla, coles, endivias, espárragos, espinacas, guisantes, judías verdes, lechuga, nabos, patata, pepino, pimientos puerros, rábanos, remolacha, zanahorias, tomates Preparación y cocción de las verduras y hortalizas para aprovechar mejor sus propiedades como fuente de vitaminas y minerales La fruta, fuente de agua, azucares y vitaminas: Naranja, manzana, ciruela Frutos secos y semillas, fuente de ácidos grasos esenciales: Nueces, avellanas, almendras Carne, ventajas e inconvenientes Pescado, ventajas e inconvenientes Manipulación de la leche y derivados lácteos El huevo alimento sensible y perecedero. Formas de ingerirlo Alimentos degenerativos de la salud Café, azúcar, alcohol, vinagre, refrescos y bebidas azucaradas Diferencias morfológicas, anatómicas, fisiológicas entre el hombre y los animales carnívoros. Análisis de salud y bienestar de los pueblos mas longevos de la tierra Importancia de la masticación, digestión, asimilación y eliminación de las células para una vida sana y feliz Alimentos vivos o vitales Alimentos muertos o desvitalizados Alimentos biológicos Metabolismo de la proteína animal. Proteína de 2ª mano Metabolismo de la proteína vegetal. Proteína de 1ª mano Proporción de los alimentos en una nutrición adecuada El Ph y la salud. Causas de la acidosis. Causas de la alcalosis Alimentos acidificantes y alcalinizantes Equilibrio hidroelectrolitico y como cuidar que no se desequilibre Agua viva y sal completa, equilibradores de la salud y la vida Diferentes escuelas de la alimentación: Omnívora, higienista, vegetariana, macrobiótica Como combinar adecuadamente nuestros alimentos Elaboración de la dieta base Dieta para alteraciones del Sistema nervioso Dieta para trastornos digestivos Dieta para el sistema cardiovascular Dieta en reumatología Alimentación en diabetes El ayuno y la salud. Tipos de ayuno. Conducción del ayuno Duración ??hs. Dirigido a todo tipo de...
Leer másAntropología Personal
Este curso enseña para que, desde el autoconocimiento antropológico y la conquista de la Identidad, puedas mejorar tus relaciones con la sociedad. Los temas abordados son: Antropología terapéutica Reconquistar y encontrar el verdadero yo Rescatar el script original (guión) La superación de las manipulaciones psíquicas Antes de todo aprender a ser un ser humano Descubrir la vocación personal Duración 12hs. Dirigido a todo tipo de público. Especialmente para profesionales del sector...
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Dr. Samuel Couto de Cabral terapeuta clinico con casi 30 años de experiencia. Doutor en Psicología Escolar y Desarrollo por la UCM. Desarrolla su técnica de la terapeutica Teo psicoterapia, resultado del estudio de la Teología Clinica y pedagogia especializada en la orientación educativa. Autor de diversos libros y articulos publicados.
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